Persiapan Fisik Sebelum Acara Pernikahan

Pernikahan. Ya, begitu spesialnya momen ini selalu berhasil membuat para perempuan bersemangat dan mendadak perfeksionis dalam mempersiapkan segalanya, mulai dari desain undangan, lokasi resepsi, gaun mempelai, hidangan, hingga souvenir untuk para undangan. Ini semua tentu begitu menyita perhatian. Tapi di tengah hectic-nya persiapan prosesi pernikahan, persiapan fisik menjadi satu hal yang tak kalah penting dan tak boleh terlupakan. Nah, Dear, tiga hal berikut bisa dilakukan sebagai persiapan fisik jelang pernikahan:

1. Terapkan Pola Makan Sehat

Resepsi pernikahan dan serangkaian perayaannya adalah kegiatan yang akan menguras energi pengantin. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan dengan menerapkan pola makan yang sehat sejak jauh-jauh hari sebelum pernikahan. Pilihlah makanan yang kaya akan serat dan protein tinggi. Makanlah dengan teratur, dengan porsi yang wajar. Jangan sampai kondisi tubuh kita justru nge-drop di hari-H ya, Dear.

2. Lakukan Latihan Ringan Secara Teratur

Selain dengan menerapkan pola makan yang sehat dan teratur, calon pengantin juga bisa menjaga fisiknya tetap bugar dengan melakukan latihan ringan secara rutin pada pagi maupun sore hari. Latihan fisik dengan intensitas ringan akan membugarkan tubuh tanpa membuatnya terlalu lelah. Dalam hal ini, jogging danpilates cocok jadi pilihan.

3. Ambil Paket Perawatan Pra Nikah

Hari pernikahan merupakan hari yang istimewa. Oleh karena itu, kini hampir semua salon kecantikan mengadakan paket istimewa khusus pra nikah untuk para pelanggannya. Paket perawatan pra nikah yang ditawarkan biasanya sudah lengkap, mencakup hair spa, lulur pengantin, spa vagina, perawatan payudara, mata, telinga, manicure-pedicure, hingga pemberian jamu pengantin. Ini pastinya ngebantu banget buat persiapan fisik kita kan, Dear?

Nahh, itu tadi beberapa persiapan fisik jelang pernikahan yang bisa kita lakukan. Selamat bersiap, yach!

Sumber : dari berbagai sumber